10月30日晚，灵动舞蹈社于仙林校区学明楼照常举办了本学期的常规活动，活动内容为舞蹈少女时代的《Lion Heart》教学。

在舞蹈教学开始之前，副社长先带着社员们一起做了热身运动，为接下来能放开身体学习《Lion Heart》舞蹈做好了充分的准备。接着，副社长带着大家复习了上周所学的内容，并督查仍然存在错误的同学，手把手教学，保证个个过关。随后，展示今日所要学的内容，几位老社员站在最前面带领着新社员，并指导新社员有些没有做到位的地方。副社长还特别强调几个高难度动作，让大家要认真对待，还有几个扭胯和甩头的动作容易受伤，提醒大家要注意安全。接着，社员们进入了训练，跟着音乐进行了头部、腰部、腹部和马步的基本练习，在社员们练习的同时，老社员们则认真地纠正着新社员们的每一个错误。训练一段时间后，副社长让几个同学出来做示范，并强调大家存在的共同毛病是很多动作的幅度不够大，眼神也没到位，回去要抓紧时间练习。

在活动的休息期间，大家还一同观看了一些欧美舞蹈，社员们都很感兴趣，看的时候也十分认真。同时，有很多认真的社员在休息期间还不停地在练习自己的舞蹈动作，并积极向其他社员请教。

在活动的最后，同学们都表示感受到了舞蹈带给自己的那种轻松愉悦的感觉，大家时而相互交流经验，时而联络感情，每个人的脸上都洋溢着满足幸福的笑容。《Lion Heart》这支舞蹈虽然动作难度不是很大，但是因为原版的舞蹈动作较快，并且大部分新社员都是零基础的，因此对于社员来说，学习起来有一定的难度。但是社员们依然热情高涨，非常积极地学习和请教，使得此次舞蹈活动非常成功。相信经过本次的舞蹈训练活动，社员们对这支舞的熟练程度会增加很多。今后，灵动舞蹈社还将举办更多的教习活动来丰富社员的课后生活。（黄色视频 ：赵云伟）